Nazywam się Jarosław Jóźwiak. Jestem lekarzem psychiatrą, a moją specjalnością – i zawodową pasją – od wielu lat jest ADHD. To zaburzenie, które towarzyszy mi nie tylko w pracy klinicznej, ale też w działalności edukacyjnej, popularyzatorskiej i naukowej. Mam pod opieką kilka tysięcy pacjentów z ADHD – dzieci, młodzież oraz dorosłych – i codziennie obserwuję, jak ta diagnoza ma ogromny wpływ na życie, relacje, edukację i funkcjonowanie zawodowe.
Jestem również trenerem terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), którą wykorzystuję na co dzień w pracy z osobami z ADHD. DBT pozwala skutecznie wspierać pacjentów w radzeniu sobie z impulsywnością, napięciem, niestabilnością emocjonalną i trudnościami w relacjach – czyli z tym, co często stanowi największe wyzwanie w ADHD. Łączę terapię z farmakoterapią, psychoedukacją i wsparciem środowiskowym, bo wiem, że tylko zintegrowane podejście ma sens i realnie poprawia jakość życia pacjentów.
Moja praca naukowa była wielokrotnie nagradzana. Ukończyłem z wyróżnieniem studia chemiczne na Politechnice Warszawskiej oraz medycynę na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Jestem autorem licznych publikacji naukowych, w tym jako pierwszy autor w Lancet Oncology, Molecular Research Reviews czy International Journal of Oncology. Za moje badania zostałem uhonorowany m.in. Nagrodą Prezesa Rady Ministrów za wybitne osiągnięcia naukowe oraz nagrodami Ministra Zdrowia czy Polskiej Akademii Nauk (PAN).
Na co dzień współpracuję z szerokim gronem specjalistów: terapeutami, psychologami, lekarzami innych specjalności, dietetykami, trenerami uważności czy edukatorami. Wspólnie tworzymy system wsparcia dla osób z ADHD. Prowadzę także szkolenia i superwizje dla profesjonalistów, którzy chcą lepiej rozumieć i skuteczniej pracować z tą grupą pacjentów.
Od lat prowadzę media społecznościowe jako PsychiatraPlus, gdzie dzielę się najnowszą wiedzą z zakresu ADHD – tą pochodzącą z międzynarodowych konferencji, badań naukowych, a także praktyki klinicznej. Na moim kanale YouTube rozmawiam z ekspertami z różnych dziedzin – m.in. psychoterapii, neurologii, dietetyki, położnictwa, edukacji – starając się pokazać, jak wielu aspektów życia dotyka ADHD i jak kompleksowego podejścia wymaga.
Wraz z Iwoną Tarnowską-Ciosek jesteśmy autorami dwóch bardzo popularnych książek o ADHD, należących do serii Kompendium ADHD. Nasza pierwsza książka – „Z tego się nie wyrasta” – po zaledwie kilku miesiącach od premiery osiągnęła status bestsellera. Te publikacje powstały z potrzeby stworzenia rzetelnego, przystępnego źródła wiedzy zarówno dla specjalistów, jak i dla samych zainteresowanych – osób z ADHD i ich bliskich.
Wszystkie moje działania – czy to w gabinecie, w mediach, w salach wykładowych, czy w formie publikacji – łączy jedno przekonanie: ADHD można skutecznie wspierać. Ale tylko wtedy, gdy zrobimy to wspólnie – interdyscyplinarnie, z empatią, z aktualną wiedzą i szacunkiem dla indywidualnej historii każdego człowieka.